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비트버니 10월 12일 퀴즈 정답 신경과 근육 기능을 조절하는 OOOO은, 에너지 생성과 골 건강을 지원하며 스트레스 완화에 도움을 주는 필수

미뫈 2024. 10. 12. 18:50
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본 포스트에 있는 퀴즈는 당일에만 풀어볼 수 있습니다.
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Q. 신경과 근육 기능을 조절하는 OOOO은, 에너지 생성과 골 건강을 지원하며 스트레스 완화에 도움을 주는 필수 미네랄이에요.

 

 

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마그네슘

마그네슘은 칼슘 흡수를 도와 뼈의 형성과 건강에 도움을 준다.

그리고 근육의 정상적인 수축과 이완에 관여하고 신경계를 안정시켜 불안, 우울, 불면증을 억제할 수 있다.

그 밖에 혈관긴장도, 심장박동, 혈액응고작용에도 관여한다.

마그네슘은 엽록소의 구성 성분으로 녹색 잎 채소에 많이 들어있다.

시금치, 케일, 브로콜리가 마그네슘 성분이 많은 대표식품이다.

 

닥터나우 염증수치를 낮추려면 '지방이 많은' 생선을 먹는 것이 좋다?

본 포스트에 있는 퀴즈 정답은 당일에만 유효한 내용입니다. ☆배너와 어플을 통해 부담 없이 무료 상담☆ Q. 염증수치를 낮추려면 '지방이 많은' 생선을 먹는 것이 좋다? 더보기 O 지방이 많은

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