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본 포스트에 있는 퀴즈는 당일에만 풀어볼 수 있습니다. ☆여기서 부담 없이 구경하세요☆Q. OO은(는) ChatGPT의 개발사인 오픈AI에서 최근 발표한 영상생성 인공지능 도구로, 만들고 싶은 영상의 내용을 글로 작성하면 그 내용대로 영상을 생성해요. 더보기소라 [##_

Q. 근력운동은 매일 하는 것이 권장된다? 더보기X 근력운동은 이틀에 한번 하거나, 날마다 상체와 하체, 복부 등을 번갈아가면서 하는 것이 권장된다. (걷기, 달리기 등의) 가벼운 유산소 운동은 매일 해도 문제가 되지 않는다. 오히려 꾸준히 하면 다이어트에 긍정적인 효과를 준다. 그러나 근력운동은 운동을 할 때 미세하게 근섬유들이 손상되는데 매일 하다가는 오히려 근육이 커지지 않을 수가 있다. 심지어는 '근손실'이 일어날 수도 있다. 근육 성장에 도움을 주는 세포인 '위성세포'와 '단백질'이 손상된 근섬유를 재생시켜주는 역할을 하기 때문인데 이를 위해서는 쉬어주는 것이 중요하다. 위성세포는 평소에는 가만히 있다가 근섬유가 손상됐을 때 단백질하고 같이 복구 공사를 하기 시작한다. 그래서 근력운동을 할 때 ..

Q. 청년이라면 누구나 청년 월세 지원 받을 수 있다? 더보기X 청년 월세 지원 조건은 다음과 같다. ·청약통장 가입자 ·부모와 따로 거주하는 19세~34세 무주택자 ·보증금 5,000만원 이하, 월세 70만원 이하 주택 거주자 ·청년가구* 중위소득 60% 이하 (1인가구 기준 월 소득 133만 7,026원 이하, 자산 1.22억원 이하) (*미혼일 경우 청년 자신이 혼자, 기혼일 경우 청년 자신과 배우자, 자녀나 그 외 민법상 가족까지 포함한 세대. 원가구의 기준은 청년독립가구와 1촌 이내 직계혈족인 부모가 중위소득 100% 이하, 자산 4억 7천만원 이하) 청년월세지원 신청기간은 2024년 2월 26일~2025년 2월 26일까지이며, 1년간 수시 신청 가능하다. 신청방법은 복지로(www.bokjiro..

Q. 콘택트렌즈를 착용했을 때는 일회용 인공눈물을 사용하는 것이 바람직하다? 더보기O 렌즈를 낀 상태에서는 방부제가 들어있지 않은 '일회용 인공눈물'을 사용하는 것이 가장 바람직하다. 반대로 방부제가 들어있는 '다회용 인공눈물'은 렌즈를 낀 상태에서 사용했다가는 방부제 성분이 렌즈에 붙어 각막에 손상을 줄 수 있다. 그리고 용액이 눈과 렌즈 사이를 진공으로 만들어 렌즈가 눈에 달라붙어버릴 수도 있다. 만약 눈에 렌즈가 붙었다면 손을 씻고, 식염수나 일회용 인공눈물을 렌즈에 직접 뿌리고 나서 다시 시도해보자. 만약에 안 되면 마지막 수단으로는 안과 방문이 있다.  https://www.e-gen.or.kr/egen/holiday_medical.do?searchType=general&lat=&lon=&sid..

Q. 국내 사과 가격이 급등해서 사과를 수입할 예정이다? 더보기X 과일과 채소 등의 농산물 물가가 계속 오르고 있다. 그러나 정부는 당장 사과와 배를 수입하는 대신, 이 상황이 지난 해 기상영향으로 인한 일시적인 현상으로 보고 기후변화 대응에 방점을 찍었다. 그리고 한국에 사과 수입을 요청한 국가는 일본 등 11개국인데, 과일 수입을 위한 8단계의 검역단계 중 대부분이 1단계에 머무르고 있는 것으로 전해진다. 새로운 병충해의 유입 가능성을 최소화하기 위한 조치라는 게 정부의 설명이다. 대신 정부에서는 물가 안정을 위해 기간, 품목, 규모에 제한을 두지 않고 납품단가와 할인 지원을 전폭적으로 실시하라고 지시했다.  이에 2024년 3월 19일 기준으로 지난 주에 긴급 농축산물 가격 안정기금 1,500억원을..

본 포스트에 있는 퀴즈는 당일에만 풀어볼 수 있습니다. ☆여기서 부담 없이 구경하세요☆Q. 비트버니에서 모은 코인으로 교환할 수 있는 신규 암호화폐로 '월드코인'과 '시바이누' 2종이 새롭게 추가되었어요. 월드코인과 시바이누는 최근 핫한 암호화폐 종목들로, OOOO으로 약 4주 동안만 교환할 수 있어요. 모두들 얼른 교환 메뉴로 이동해보세요!  더보기한정오픈 [##_

Q. 아토피 피부염 치료의 시작은 보습제를 꾸준히 바르는 것이다? 더보기O 아토피 피부염을 치료하기 위해서는 적절한 습도를 유지하는 것이 중요하다. 아토피 피부염 환자들은 *'천연 보습 인자'와 **'지질층'이 부족한 경우가 많기 때문에 외부에서 인위적으로 장벽을 만들어줘야 하는데 보습제가 그 역할을 한다. (*천연 보습 인자: 각질 세포 안에서만 발견되는 인자. 수분을 끌어들여 각질층을 촉촉하게 유지하는 역할을 한다. **지질층: 각질층과 더불어 피부장벽을 구성한다. 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산으로 이루어져 있다. 건강한 피부일수록 피부 지질층이 촘촘하고 정교하게 배열되어 있다. 이 피부 지질층이 손상되어 있으면 건조하고 민감한 피부가 된다.) 보습제가 가장 큰 효과를 보려면 목욕 후 3분 이내에 ..

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