미뫈이네 아지트

본 포스트에 있는 퀴즈는 당일에만 풀어볼 수 있습니다. ☆여기서 부담 없이 구경하세요☆Q. 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하는 OOOO, 면역력 강화와 콜라겐 생성에도 도움이 되며 가장 많이 함유된 과일은 키위입니다. 철분과 함께 섭취하면 더욱 흡수가 잘 된다고 해요. 더보기비타민C비타민 C는 수용성 비타민으로 아스코르브산(Ascorbic acid)이라고도 한다.인체에서 세포를 보호하는 중요한 항산화제이다. 항산화 기능으로 활성산소를 제거하고 향균 작용, 림프구 증식, 백혈구 보호 등 면역력 강화에 관여한다.피부를 맑게 하고 뼈와 근육 유지에 좋은 콜라겐 생성에 도움을 준다. 그리고 뇌 기능 중 감정 조절을 위한 신경 전달 물질의 합성 및 지방을 에너지로 연소시키는 과정에도 관여한다. 사람은 비타민..