
본 포스트에 있는 퀴즈는 당일에만 풀어볼 수 있습니다. ☆여기서 부담 없이 구경하세요☆Q. 신경과 근육 기능을 조절하는 OOOO은, 에너지 생성과 골 건강을 지원하며 스트레스 완화에 도움을 주는 필수 미네랄이에요. 더보기마그네슘마그네슘은 칼슘 흡수를 도와 뼈의 형성과 건강에 도움을 준다. 그리고 근육의 정상적인 수축과 이완에 관여하고 신경계를 안정시켜 불안, 우울, 불면증을 억제할 수 있다. 그 밖에 혈관긴장도, 심장박동, 혈액응고작용에도 관여한다.마그네슘은 엽록소의 구성 성분으로 녹색 잎 채소에 많이 들어있다. 시금치, 케일, 브로콜리가 마그네슘 성분이 많은 대표식품이다. 닥터나우 염증수치를 낮추려면 '지방이 많은' 생선을 먹는 것이 좋다?본 포스트에 있는 퀴즈 정답은 당일에만 유효한 내용입니다. ☆..
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2024. 10. 12. 18:50
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