미뫈이네 아지트

본 포스트에 있는 퀴즈는 당일에만 풀어볼 수 있습니다. ☆여기서 부담 없이 구경하세요☆Q. 발뒤꿈치 뼈에서 발가락 앞까지 둘러싼 섬유막에 피세 파열이 생겨 통증이 발생하는 질환인 OOOOO은, 스트레칭이 가장 중요한 예방 및 치료 방법이라고 해요. 더보기족저근막염족저근막은 발바닥의 중앙을 평평하게 받치고 있는 질긴 인대이다. 이것이 보행 중 매트리스의 스프링처럼 작용해 발을 보호하는 역할을 한다. 여기에 손상이 생기는 것을 족저근막염이라고 한다. 장시간 오래 서 있었다거나, 갑자기 운동을 많이 한 경우, 비만, 오목발이나 평발인 경우 더 발생하기 쉽다. 그 밖에는 좋지 않은 신발, (여자의 경우) 하이힐, 점프하거나 높은 곳에서 떨어져 생긴 외상 등이 원인으로 꼽힌다. 족저근막염의 가장 대표적인 증상 중..